Le stress post-accouchement peut entraver la montée de lait maternel, alerte le pédiatre des armées Romuald Aïtchéhou Bothon, plus connu sous le nom de “Dr Choco”. Selon lui, l’ocytocine, hormone clé dans l’éjection du lait, est directement perturbée par l’anxiété et la pression psychologique vécues par les jeunes mères.
Cette hormone, souvent qualifiée d’« hormone du bonheur », agit efficacement lorsque la femme se trouve dans un environnement apaisant, marqué par des gestes d’affection, de la bienveillance et du soutien. Or, après un accouchement, la chute brutale des hormones de grossesse fragilise l’équilibre émotionnel des nourrices. La moindre tension familiale ou sociale peut alors amplifier le stress et freiner l’action de l’ocytocine.
« Beaucoup de stress, pas de montée laiteuse. Pas de montée laiteuse, pas d’allaitement », résume Dr Choco, insistant sur le rôle majeur de l’entourage. Il déplore que certaines familles contribuent à accroître la pression en multipliant critiques et conseils maladroits, au lieu de soutenir réellement la mère dans cette étape délicate.
Pour limiter ce risque, le spécialiste recommande de mettre les femmes dans les meilleures conditions possibles : repos suffisant, alimentation équilibrée, activités physiques douces comme la marche, mais aussi un climat familial rassurant. Le partage des émotions et le soutien affectif des proches constituent également des facteurs essentiels pour favoriser la sécrétion d’ocytocine et assurer un allaitement efficace.
Les experts rappellent enfin que l’accompagnement psychologique et social des jeunes mères doit être une priorité afin de lever l’un des principaux obstacles à l’allaitement maternel : le stress.
